식물성 단백질의 보고, 두부 효능 5가지 및 두부를 더 많이 먹어야 하는 이유
고기를 좋아하는 사람들도 두부의 매력만큼은 인정하죠. 두부는 어떤 요리에도 잘 어울리고 다양한 방법으로 조리할 수 있는 훌륭한 식재료입니다. 고기와 함께 먹어도 좋고 고기 없이 먹어도 좋습니다. 영양가는 높고 칼로리는 낮은 두부 효능 5가지를 확인해 보시길 바랍니다. 건강한 식물성 단백질의 보고, 두부 두부는 우리 몸이 필요로 하는 9가지 필수 아미노산을 모두 제공합니다. 필수 아미노산은 신체가 스스로 … Read more