반려식물 : 정신 건강에 좋은 식물은?
자연에서 놀면 기분이 좋고 마음이 편해지죠. 숲에서 산책하거나 야생화를 따서 꽃다발을 만드는 것도 즐겁습니다. 그런데 집에서 식물을 키우는 것만으로도 정신 건강에 도움이 될 수 있습니다. 함께했을 때 마음이 안정되고 정신 건강에 도움이 될 수 있는 반려식물들을 아래에서 살펴보시길 바랍니다. 식물 키우기가 정신 건강에 좋은 이유 명상이나 요가와 같이 마음의 내면을 잘 챙기는 활동을 하면 정신 … Read more