사과

사과 섬유질이란 무엇인지, 사과 섬유질은 어디에서 얻을 수 있는지, 사과 효능과 주의해야할 부작용에는 어떤 것이 있는지 알아보세요. 사과는 건강에 좋은 과일이죠. 비타민이나 미네랄, 식물 화학 물질 같은 영양소가 많이 들어 있어요. 그 중에서도 사과 섬유질은 특히 눈에 띄는 효능이 있어요. 사과 섬유질은 사과의 껍질이나 과육에 있는 식이섬유로, 몸에 좋은 일을 많이 해줘요. 소화를 잘 시켜주고, … Read more

애플 사이다 비니거란 무엇인지, 어떤 재료로 만들 수 있는지, 그리고 애플사이다비니거 효능과 및 부작용을 알아가시길 바랍니다. 애플 사이다 비니거는 발효한 사과즙으로 만든 식초로서, 요리는 물론 청소, 건강, 미용 등 여러 가지 용도로 쓸 수 있어요. 애플 사이다 비니거가 특별한 이유는 아세트산이라는 신맛 나고 좋은 성분이 들어있기 때문이에요. 애플사이다비니거란? 애플 사이다 비니거는 사과로 만든 식초의 일종이에요. … Read more