브로콜리

최근들어 브로콜리 효능이 많은 관심을 받고 있습니다. 염증 감소, 혈당 조절, 면역력 강화, 심건강 증진 등 다양한 건강 효과가 있는 것으로 알려져 있는데요, 아래에서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 단, 건강한 식단은 다양한 음식의 조화로 이루어지며 브로콜리는 그 중 하나일 뿐이라는 점은 유의해야 합니다. 그리고 균형 잡힌 식단에 브로콜리를 포함시키면 건강에 더욱 도움이 될 수 있지만, 아래에서 … Read more

머리에 꽃봉오리가 촘촘하게 모여있는 모양으로 유명한 채소, 브로콜리죠. 아래에서 크고 맛있게 브로콜리 키우기에 대한 팁을 알아가시길 바랍니다. 브로콜리는 몸에 좋은 비타민과 영양소가 가득하여 건강에도 좋습니다. 브로콜리를 직접 키울 땐 이왕이면 모양이 크고 단단하며 맛이 좋아졌으면 싶은데요. 그렇게 하려면 재배 시점 등 일부 지켜야 하는 팁이 있습니다. 브로콜리란? 브로콜리는 양배추와 배추, 무, 갓 등과 같은 십자화과에 … Read more